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「」のキーワードがある記事 (4件中 1 - 4件)
ヨガに興味はあるけれど、実際に始めるまでに時間がかかったり、なかには不安を抱えたまま始めずに結局諦めてしまう方も少なくありません。ジムでのトレーニングやランニングなどとは異なり、ヨガを始める前の「さまざまな準備が必要なのでは」と不安になるのも挑戦の妨げになっているのかもしれ…
高木 沙織
ヨガを始める前の心配事。それは、“体の柔軟性”なのではないでしょうか。ヨガ雑誌やヨガをしている方のSNS投稿写真を見ると、体が柔らかくないとできないようなポーズがズラリと並んでいるため、「私には無理だ」と心が折れてしまう方もいるようです。 確かに、ヨガをするうえで柔軟性はある…
新しいことを始めるには、ちょっとした勇気が必要ですよね。例えそれが、「楽しい」「体に良い」と言われていても、不安やドキドキを感じる方は多いでしょう。特に、体を動かす“ヨガ”に関しては、「どのような服装をしたら良いのか」「何を持っていったら良いのか」「どのような動きをするのか」…
近年、人気急上昇中の習い事のひとつに、“ヨガ”が挙げられます。美容・健康に対する意識を高く持つ方が増えたことはもちろん、人気のモデルやスポーツ選手がヨガを取り入れていると話題になっているため、より一層興味を掻き立てられている方は多いのではないでしょうか。 ですが、なかにはヨ…
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