写真で簡単!ライフミールなら手軽で確実に健康管理

毎日の食事を写真に撮って記録しながら、
食生活を見直し、栄養知識を身につけよう!

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対応機種:iPhone5s以降
対応OS:iOS9以降
※Android版は現在開発中

ライフミールアプリとは?

食べることは、生きるために大切です。
現在の食事環境は、便利で手軽に美味しいものが食べやすくなった反面、
1人1人の基礎知識の向上と、食事管理が必須となる時代に突入しました。

マスメディアによる様々な情報たちに惑わされるのではなく、
自分自身の夢や目標に合った食事知識と、しっかりとした判断力を学び、
過去の食事を見直しながら、より良い食生活を目指しましょう!

このアプリでは、食生活を見直せるサポートを用意していきます。
今後の開発にもご期待いただきながら、まずは食事管理を始めましょう。

ライフミールアプリとは?
日々の食事を写真で管理

日々の食事を写真で管理

毎日の食事を写真に撮って記録します。
日記をつけるイメージで、あとから見直せるように食生活のデータを写真で残しましょう!

「朝・昼・夜・間食」の食事毎に複数枚の写真を登録することができ、
日別では、体重・体脂肪率のほか、その他データも自由に登録することができます。

献立を写真で一覧確認、体重と体脂肪のグラフで健康管理

日々の「体重・体脂肪率」を入力することで、グラフが生成されます。

食事写真と連動することにより、グラフの増減時に、
自分自身がどのような食事をしていたかを見直すことができます。

食生活を見直すには、新しい知識を得て、試しての繰り返しになります。
どのような食生活を送っていた時が、自身にとって良い結果に繋がっていたのか、
しっかり自身の食生活を振り返ることで把握しましょう。

献立を写真で一覧確認、体重と体脂肪のグラフで健康管理
過去の食事を一気に見直せる!

過去の食事を一気に見直せる!

人間の身体は、過去に食べたもので形成されています。

しかし実際に、食べたものは2、3日前ならなんとか思い出せるかもしれませんが、
1週間、1ヶ月経つと、自分は何を食べたのかすら思い出せません。

例え、過去に素晴らしい食生活が送れたとしても、忘れてしまっては非常に勿体ありません。
ノウハウを記録して残すことで、周期的に過去の食事を振り返ることで、新たな気づきやキッカケを得ましょう!

お気に入りの記事をキープ!

毎日の食事を写真に撮って記録。

ライフミールでは、栄養素とは何か、といった基礎的な栄養情報から、
悩み別、職業別、症状別、年代別など、
さまざまな角度から食生活に役に立つ専門家によるコラムを配信しています。

新たな知識やキッカケを得るために、ぜひ食事管理をしながら、コラムも読んでみて、
参考になる記事はKEEPで保存して見返してください。

また、料理教室や食体験イベントなど、気になるイベントがあればKEEPしてみてください。

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さらに!健康に役立つコンテンツが満載!

栄養と献立をテーマにした料理教室

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専門家たちによるWEBコラム

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