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「」のキーワードがある記事 (2件中 1 - 2件)
フェイシャルヨガインストラクターとして生徒さんたちから「最近顔のたるみを強く感じる」「二重あごが目立つ」と多くの声を頂きます。 残念ながら、年齢を重ねるごとに誰にでも平等にたるみは訪れます。肌の代謝機能や筋肉の衰えの影響で重力に逆らえなくなり、下にさがっていくのです。 …
仲里あやね
コラーゲンは、ゼラチンの原料として広く知られていますが、私たちの体内に最も多く存在するタンパク質の一種で、皮膚や骨、軟骨などの組織に豊富に含まれています。 食品中では鶏手羽や鶏皮、ゼラチンなどに多く含まれ、ビタミンCはコラーゲンを合成するときに必要な成分なので一緒に摂取す…
ライフミール栄養士
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