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「」のキーワードがある記事 (3件中 1 - 3件)
ヨガに興味はあるけれど、実際に始めるまでに時間がかかったり、なかには不安を抱えたまま始めずに結局諦めてしまう方も少なくありません。ジムでのトレーニングやランニングなどとは異なり、ヨガを始める前の「さまざまな準備が必要なのでは」と不安になるのも挑戦の妨げになっているのかもしれ…
高木 沙織
ヨガをする人のことを指す言葉、“ヨギーニ”。近年では、このヨギーニが急増しています。また、ヨギーニのなかには、美容・健康維持のために定期的にヨガを取り入れていたり、本気でヨガを極めようと思っていたり、さまざまな人がいることでしょう。そして、「ヨガにまつわるちょっとした疑問」を…
まもなく4月とは言っても、しつこく襲い掛かってくる風邪ウイルス。また、風邪ではなくても、新生活の疲れが溜まって怠かったり、体調が悪かったり……。仕事や育児を休めないような方にとって、体調不良は驚異ですよね。かく言う筆者も、ヨガインストラクターという仕事柄、体調を崩すわけにはい…
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