ホーム > 「」のキーワードがある記事
「」のキーワードがある記事 (2件中 1 - 2件)
ヨガのレッスンを終えた後。心地良い疲労感と、適度な空腹感を感じる方は多いでしょう。そして、「動いた後だから」と、美味しいご飯をモリモリ食べてしまったり、アルコールを摂りたくなることもあるのでは? 実はこれ、少し気を付けたい行動なのです。 前回の「ヨガ前の食事」に引き続き、…
高木 沙織
ヨガのレッスンでは、体を伸ばしたり、ねじったり、ときには逆転のポーズを取ったりと、日常生活ではしないような動きをする為に、ヨガの前は食事をどうしたらよいのかと悩む方が多く見られます。 ここでは、ヨガのレッスンを気持ち良く受けるために気を付けたい「レッスン前の食事のポイント」…
2件中 1 - 2 件を表示
人気記事ランキング
本島 彩帆里
ライフミール栄養士
永吉 峰子
松下 和代
仲里あやね
いま、話題になっているキーワード
キーワード一覧
リサイクル・中古子供服のお下がりサービス Lynks
ライフミールからのお知らせ
Lifemeal