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新しいことを始めるには、ちょっとした勇気が必要ですよね。例えそれが、「楽しい」「体に良い」と言われていても、不安やドキドキを感じる方は多いでしょう。特に、体を動かす“ヨガ”に関しては、「どのような服装をしたら良いのか」「何を持っていったら良いのか」「どのような動きをするのか」…
高木 沙織
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