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オルニチンとは、貝類のしじみに多く含まれる遊離アミノ酸の一種で、体内ではL-アルギニンから生合成されます。肝臓では尿素回路を構成する働きや、成長ホルモンの分泌を促進する作用や筋力増強、免疫作用を高める効果があり、サプリメントなどに利用されています。
ライフミール栄養士
チロシンは非必須アミノ酸の一つで、体内では必須アミノ酸であるフェニルアラニンを原料として合成されます。チロシンからドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリンなど神経の興奮や抑制に関わる神経伝達物質の代謝を促進します。また、甲状腺ホルモンやメラニン色素の材料になります。チロシ…
女性の永遠のテーマ「美」 「美」にも、美肌、美顔、美髪、美姿勢といろいろとありますが、今回は美声を作るために今すぐ始められることついて、前編では、美声を作る秘密と対策法について触れて、後編では、美声のためのオススメドリンクの作り方と、誰にでもすぐに始められるボイストレーニン…
歌月
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