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これまでは、「知る」「作る」「記録する」という観点から、様々な一人暮らしの食生活改善法を取り上げてきました。最後に、食生活改善のために、身の回りのものを上手に「利用する」方法をお伝えします! 今回は、学生編と社会編に分けてご紹介します。第4回目は学生編です!「学校にお弁当…
ライフミール編集部
体に良さそうな真っ赤なトマトジュース。実は生のトマトとトマトジュースでは含まれる栄養成分に違いがあるのです。そこで、トマトの栄養素の基本と、生トマト、トマトジュースの栄養素の違いについて解説致します。
永吉 峰子
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