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生理前〜生理中にかけて、イライラや腹痛・腰痛、そして自分では制御できない食欲に襲われる方は少なくありません。そんなとき、時間の経過に任せて、体が望むようにゆっくりと過ごすのも良いのですが、薬に頼らず少しでもそのツラさを軽減させられたらいいなと思いませんか? ここでは、生理…
高木 沙織
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