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ヨガに興味はあるけれど、実際に始めるまでに時間がかかったり、なかには不安を抱えたまま始めずに結局諦めてしまう方も少なくありません。ジムでのトレーニングやランニングなどとは異なり、ヨガを始める前の「さまざまな準備が必要なのでは」と不安になるのも挑戦の妨げになっているのかもしれ…
高木 沙織
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