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もともと冷え性で悩んでいた私。体温を上げるために、食事や運動はもちろん、フェイシャルヨガとあらゆることを取り入れて生活しています。そして、毎日の習慣の中で最も大切にしている時間がバスタイム。 その日の疲れはその日のうちに排出させたいので、どんなに遅く帰宅した夜でも、必ず浴…
仲里あやね
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